458-0830  愛知県名古屋市緑区姥子山1−608        院長  広瀬 聡
ご挨拶
 あけまして おめでとうございます 本年もよろしくお願い申し上げます
 今年は巳年ですね どんな年になるのか楽しみです。
私はお正月太りで1kg強ウェイトUPしてしまいました。 せっかくバレトンやウォーキングで減量できたのに残念でした。長いお正月休みも明け、気を引き締めて、またダイエットに励みたいと思っております。 
先日、某番組で、ココアのポリフェノールが殺菌作用があるという内容を聞きました。ノロウィルスの流行もあり、関心の高いところかと思いますが、何か一つの食品だけに頼ることはないと思います。
基本はバランスよく栄養を取ることです。暴飲暴食を避け、睡眠と栄養を十分とって体調を整えることが重要です。“健康と美は一日にしてならず”日ごろから体と心のバランスをとって楽しい毎日を過ごせるといいですね。“笑う門には福来る”でいつもにこにこ笑顔でいてくださいね
管理栄養士より