458-0830  愛知県名古屋市緑区姥子山1−608        院長  広瀬 聡
ふすまパン
あき今日は爽やかな天気で過ごしやすい1日となりそうですね。今年は台風の上陸、接近が多い年となり大変でした。台風台風には1から140まで名前が付けられているのはご存じでしたか?各国の政府間組織であるたいふう台風委員会の加盟国【APH】米英などが提案した名前で、人や虫などいろんな面白い名前が付いているんですよ。なかにはイソギンチャクを意味するキロギーなんていうのもありました。

さて、けっこう有名になってきた”ふすまパン”菓子ですが少し価格が高かったり、手軽に購入できるお店が少なかったのが不便だという声が多かったんです。そして私が見つけたのがローソンすーぱーの“実りベーカリー”シリーズの、健(すこやか)という商品のふすまぱんゆう★きらきら
これですやじるし
  
カロリー200kcal以下、または糖質10g以下となってます。試しに、チョコリングブラン[157kcal、糖質10.9g]¥120とブランのメープルシフォンケーキ[153kcal、糖質13.8g]¥150を購入して食べてみたところ、ふわっとしていて甘味もあり食べた後の満腹感も得られました。甘味料にはアセスルファムカリウムやスクラロースを使用しているので糖の体内への吸収を抑えてくれます。
そしてカロリーを抑えているだけでなく、食物繊維が多いところも魅力です。きらきら
一般の菓子パンよりはカロリーも低く、血糖値への影響も少なくなります。価格も今までのものと比べると3〜4割ほど安価となっていると思います矢印。糖質を控えてみえる方や、ちょっとダイエットをしたいと考えている方におすすめです。スマイル
“食欲の秋”といわれますが、実はダイエットには秋が一番成功しやすいという研究報告もありますえんぴつ。当クリニックでは院長をはじめ、スタッフの間でひそかなダイエットブームになってます。週に1回体組織計測をして頑張ってますよ。
“食欲の秋”もいいですが、“スポーツの秋”に重点を置いて、日常生活内での活動量踊るも増やしていきましょう。きらきら
 
管理栄養士より